אין דבר שמדאיג הורים יותר מלשמוע שמשהו "לא בסדר" אצל הילד. כשרואים כף רגל שטוחה, הליכה "פנימה", או ברכיים ש"נושקות" — קל להיבהל ולרוץ למדרסים. אבל הנה האמת החשובה: רוב הדברים האלה נורמליים לחלוטין בילדים, וחולפים מעצמם עם הגיל.

מה נורמלי בילדים

כף הרגל של ילד מתפתחת במשך שנים. כף רגל שטוחה היא נורמלית כמעט אצל כל הפעוטות — הקשת מתפתחת בהדרגה, ולרוב מופיעה עד גיל 6-8 בערך. גם הליכה עם כפות רגליים פנימה או החוצה, וברכיים שנראות "עקומות", הן לרוב שלבים נורמליים בהתפתחות שמסתדרים מעצמם.

הסיבה שחשוב לדעת את זה: מדרסים מיותרים לילד שלא צריך אותם לא עוזרים — ויכולים אפילו להפריע להתפתחות הטבעית של השרירים והקשת.

מתי ילד כן צריך

• כאב. ילד שמתלונן על כאב בכפות הרגליים, ברגליים או בברכיים — לא נורמלי, צריך בדיקה.
• הימנעות מפעילות. ילד שנמנע מריצה ומשחק בגלל אי-נוחות.
• כף רגל שטוחה נוקשה. שלא משתנה כשהילד עומד על קצות האצבעות — שונה מפלטפוס גמיש רגיל.
• אסימטריה. הבדל בולט בין שתי הרגליים.
• התקדמות לא תקינה. אם הקשת לא מתפתחת כלל בגיל מבוגר יותר.

מתי לפנות לבדיקה

הכלל הפשוט: אם הילד לא כואב ומתפקד רגיל — כנראה אין מה לעשות חוץ מלעקוב. אם יש כאב, הימנעות מפעילות, או משהו שנראה לא סימטרי — שווה בדיקה, ולו כדי להרגיע. בדיקה אצל פיזיותרפיסט יכולה לקבוע אם מדובר בשלב התפתחות נורמלי או במשהו שדורש התערבות.

בפולס אנחנו לא ממהרים למדרסים לילדים — קודם בודקים אם באמת צריך. אם כן, מתאימים בזהירות. אם לא, נרגיע אתכם ונסביר מה לצפות. אם אתם מודאגים מכפות הרגליים של הילד, בדיקה תיתן תשובה ברורה.

חן חפץ

פיזיותרפיסט מוסמך B.P.T · מייסד פולס · לשעבר נבחרת ישראל בכדורסל

חן חפץ מתאים מדרסים תלת-ממדיים בהתאמה אישית מעל עשור, באמצעות סורק תלת-ממד שמנתח בדיוק את מבנה כף הרגל ואת אופן ההליכה. מאמין שמדרס טוב הוא לא 'תמיכה' גנרית אלא כלי טיפולי מדויק שמתקן עומס ומונע פציעות. מדגיש להורים שרוב ה'בעיות' בכפות רגליים של ילדים הן שלב נורמלי בהתפתחות — וחשוב לא למהר למדרסים מיותרים.