כאב גב שמתחיל בכף הרגל?
טיפלת בגב מכל כיוון והכאב חוזר? לפעמים המקור נמצא רחוק — בכף הרגל. הקשר בין כף הרגל לגב אמיתי, ולפעמים מדרס מותאם הוא החוליה החסרה. הנה איך זה עובד.
כאב גב מטופל מכל הכיוונים — חיזוק ליבה, יד מטפלת, מתיחות — ועדיין חוזר. מתסכל. אבל לפעמים הסיבה לא נמצאת בגב בכלל, אלא רחוק יותר, בכף הרגל. הקשר בין כף הרגל לגב אמיתי, ולחלק מהאנשים מדרס מותאם הוא החוליה החסרה.
השרשרתהקשר בין כף הרגל לגב
הגוף הוא שרשרת שמתחילה ברגליים. אם כף הרגל לא תומכת נכון, ההשפעה עולה למעלה: דרך הקרסול, הברך, האגן — עד הגב. כף רגל שמתגלגלת פנימה (פרונציית יתר) יכולה להטות את האגן ולשנות את עקומת הגב התחתון, מה שיוצר עומס לא תקין. גם הבדל באורך רגליים משפיע ישירות על מנח האגן והגב.
הגב יושב על האגן, האגן על הרגליים, והרגליים על כפות הרגליים. אם הבסיס לא יציב, הכל מעליו מפצה. לפעמים כאב גב עיקש מתחיל בדיוק שם — למטה.
חן חפץ, מייסד פולסמתי מדרס עוזר לגב
- הבדל באורך רגליים. שמטה את האגן ויוצר עומס לא סימטרי על הגב.
- פרונציית יתר משמעותית. שמשנה את מנח האגן.
- כאב גב שמחמיר בעמידה/הליכה ממושכת. כשהמקור בעומס מכף הרגל.
- כשטיפול בגב לבדו לא עזר. סימן שהמקור אולי נמוך יותר.
הגישה הכוללת
חשוב להיות מאוזנים: לא כל כאב גב מתחיל בכף הרגל, ומדרס הוא לא פתרון קסם לגב. רוב כאבי הגב קשורים לגורמים אחרים — חולשת ליבה, ישיבה ממושכת, דפוסי תנועה. אבל אצל חלק מהאנשים, כף הרגל היא חלק מהתמונה, ומדרס מותאם משלים את הטיפול.
הדרך לדעת היא אבחון שבודק את כל שרשרת התנועה. בפולס אנחנו בודקים אם כף הרגל תורמת לכאב הגב, ואם כן — מדרס מותאם משלים את הטיפול בכאב הגב. אם הגב שלך כואב ושום דבר לא עזר, שווה לבדוק גם למטה.
שאלות נפוצות על מדרסים וכאבי גב
כאב גב יכול להתחיל בכף הרגל?
מדרסים יכולים לעזור לכאבי גב?
איך יודעים אם כאב הגב שלי קשור לכף הרגל?
הבדל באורך רגליים גורם לכאב גב?
מדרס לבדו יפתור את כאב הגב שלי?
כאב גב ששום דבר לא פתר?
אם הגב כואב והמקור בכף הרגל, מדרס מותאם יכול לעזור. בוא נבדוק את שרשרת התנועה כולה. אבחון בקליניקה בגני תקווה, דקות מקריית אונו.
קבעו אבחון בוואטסאפ